2026-04-30 00:00:00

 

¿Sabías que el ruido no solo molesta, sino que enferma?

El 30 de abril conmemoramos el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido.

La exposición constante a niveles altos de sonido puede causar:

Aumento del estrés y la ansiedad.

Alteraciones del sueño.

Falta de concentración.

3 formas de reducir la contaminación acústica en tu vida:

* Crea una zona zen: Un rincón de tu casa libre de pantallas y altavoces.

Usa tapones o auriculares con cancelación de ruído: No solo para música, sino para darle un respiro a tus oídos en el transporte público.

Bájale 2 rayitas: Si usas auriculares, asegúrate de que el volumen no supere el 60%.

Cuidar tu audición es cuidar tu paz mental. ¡Demos espacio al silencio! ✨

#DiaDelRuido #SaludAuditiva

*Salud Auditiva
** Programa de interés general para fines de carácter social con cargo a la asignación tributaria del 0,7 % del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas Conselleria de Política Social e Igualdade- Xunta de Galicia.